干！
肖牧心想这要是掉下去，少说得在床上躺一个星期，接下来的行动就参加不了了。
那就丢大脸了！
他狠命地抓住绳子，但是降落的速度并没有缓解，他整个人在空中翻了几圈，被绳子牢牢地捆住了。
陈南一直在窗口看着，看见这一幕，能做的只有捂脸。
“把绳子再往下放一点，把他放地上，成事不足败事有余！”
就他还想做索降指导员？想得美！
基本上可以放弃了。
“别考虑他了。”
郑与青也表示同意，肖牧的水平不错，他们是同意的。
但是胆量这种东西，那是完全学不来的。
“下一个是谁？”
陆远叹口气，开局不利，不如给后后边的队友做个榜样。
冯彪、林子峰、苏秦都是大心脏，不需要什么帮助。
但是蒋磊和王文明就不行了，还是比较怂的，需要带一带。
“我来吧！”
陈南向他招招手：“那就过来做好准备，刚才肖牧的表现你也看到了，没有做好准备会多惨！”
陆远心想大伙都坐在舱内，看个屁啊？
他走到门口，向下看了眼，目测大概三十多米，地面上的肖牧已经狭小得和一根火柴一样长度了。
肖牧已经把自己从静力绳的纠缠中拯救出来了，向着陆远举了举手。
陆远按下了绳圈上的回收按钮，电动轮毂转动了几圈，陆远就松开了回收按钮。
这个长度，足够了。
他抓住绳子，绷紧了双腿，等陈南扶住自己的后背。
“准备好了吗？要开始了！”陈南道。
陆远全身绷紧，后背腰腹一起用力，支撑起整个身体的重量。
“准备好了！”
陈南就松开手，陆远稍一松手，身体就顺畅地沿着绳子缓缓落下。
他的重心一直就固定在绳子附近，身形稳定，虽然有风，但他可以从容地做出调整，很是舒服地降落到了地面。
“啊这么厉害的吗？”陈南吃了一惊。
三十米的高度，陆远仅仅用了五秒钟。
途中没有任何的意外，顺畅得像是经历了成千上万次索降的老司机。
肖牧看惊呆了，陆远的表现太流畅了。
“队长威武啊！”肖牧激动地爬过来，“你怎么做到的？我怎么就做不到呢！”
陆远轻轻拍了他脑袋一下：“你说呢，平常叫你多练练体能你开小差，现在核心力量跟不上你看后悔了吧？”
呃……肖牧叹气，原来是这样。
平常训练已经很辛苦了，他就觉得不用加练了，但是现在却发现了，如果不加练核心力量永远上不去。
核心力量上不去，就意味索降的时候下盘会不稳，之后这种情况可能还会发生。
陆远看见肖牧的神色在肉眼可见地消沉下去，连忙道：“不要着急，等下还有练习的机会，反复多练还是可以掌握技巧的。你的体能不算差了，听说很多女孩子都能很顺利地索降，说明技巧的成分还是比较充足的，多努力一定能掌握的。”
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第154章 丢大脸了[1/2页]